W pakiecie otrzymujesz:

• dwie konsultacje: pierwsza 90 – 120 minut oraz kontrolna 60 – 75 minut
• analizę dotychczasowy sposobu odżywiania
• informacje jak sposób odżywiania wpływa na stan zdrowia i wydolność fizyczną
• zalecenia żywieniowe
• wspólnie ustalony plan żywieniowy: ilość posiłków, częstotliwość, jak je komponować, wielkość porcji w oparciu o plan treningowy i zakładane cele
• wsparcie i kontakt w trakcie współpracy
• w razie potrzeby modyfikacja zaleceń i planu żywieniowego

Przed pierwszą konsultacją prześlij na adres email beatacieslinskadietetyk@gmail.com:

• jak najbardziej aktualne wyniki badań
• notowanie spożycia z 4 dni, w tym dwa dni treningowe, z uwzględnieniem ilości wypijanych płynów (im szczegółowiej tym lepiej)
• dane: data urodzenia, wzrost, masa ciała, obwód talii, obwód bioder
• listę przyjmowanych regularnie leków, witamin, suplementów, odżywek
• plan treningowy
• główny powód konsultacji
• dni i godziny w jakie możemy się spotkać

Tematy: normalizacja masy i składu ciała, zwiększenie poziomu energii, wsparcie wydolności fizycznej, przyspieszanie regeneracji, ochrona przed kontuzjami,

Dla kogo: młodzi sportowcy, dorośli sportowcy

Cena: 700 pln

W tytule przelewu proszę podać imię i nazwisko